Jakarta, Jagatgame.id – Garmin mengumumkan acara tahunan Garmin Run 2024 Asia Series di Indonesia.
Event lari yang mengajak pelari dari berbagai tingkat kemampuan ini akan diselenggarakan di ICE BSD pada Minggu, 29 September 2024.
Tahun ini Garmin Run Indonesia special mengangkat tema sustainability dan inclusivity, selain pemilihan Posisi dan rute baru.
Dengan tema baru ini, Garmin optimis masyarakat akan mendapatkan pengalaman berlari yang baru dan inklusif, terlebih dengan terbukanya akses bagi para penyandang disabilitas.
Pengguna wheelchair yang mendapatkan jalur Tertentu Demi berkompetisi di sepanjang rute yang ditentukan dan bagi penyandang hearing impaired akan difasilitasi dengan Berbagai Ragam tanda visual yang memudahkan selama berlari.
Tips Latihan ala Johanna Caroline
Johanna Caroline, yang tergabung dalam komunitas Jakarta Swift Wheelchair Basketball Athlete memaparkan bahwa komunitas difabel sangat antusias dan Menonton bahwa Garmin Run 2024 Asia Series di Indonesia Betul-Betul perayaan lari yang turut merayakan Seluruh lapisan masyarakat.
Adapun beberapa poin-poin inklusivitas yang menjadi sorotan ketika penyandang disabilitas secara aktif didukung Demi terlibat dalam olahraga menurut Johanna adalah sebagai berikut:
- Meningkatkan kesehatan (secara fisik, mental, emosional) dan tingkat kesejahteraan yang lebih tinggi bagi penyandang disabilitas.
- Meningkatkan kepercayaan diri, yang tentunya berdampak terhadap pencapaian prestasi, kesuksesan, pengakuan dari masyarakat atas pencapaian tersebut.
- Membangun Interaksi yang kuat, entah itu sesama atlet, Instruktur, maupun pendukungnya, sehingga mengurangi isolasi sosial dan memperluas memperluas jaringan dukungan bagi penyandang disabilitas melakukan olahraga.
- Meningkatkan kesadaran tentang kesulitan, kesetaraan, dan pentingnya memperlakukan Seluruh individu dengan saling menghormati dalam ruang publik.
Johanna yang tergabung dalam komunitas Jakarta Swift Wheelchair Basketball memberikan bocoran latihan yang rutin dilakukan oleh dirinya Demi menjaga kebugaran.
Latihannya mencakup strength training atau latihan beban dan endurance workout seperti kardio, track dan field racing.
Selain berlatih fisik, Johanna juga menyiapkan mental dan mempertajam Pusat perhatian agar koordinasi dengan tim lebih Berkualitas Tengah.
Menurutnya, manajemen stres sangat berpengaruh ketika akan menghadapi perlombaan.
Johanna yang menggunakan Garmin vivoactive 5 menambahkan bahwa perlombaan ini bukan sekedar perebutan medali, tapi juga menciptakan Kesempatan bagi Seluruh orang Demi Bertanding secara sehat dan merayakan keberagaman.
Garis finis Bukan hanya menandai pencapaian pribadi tetapi juga melambangkan keberhasilan dalam mengatasi segalanya hambatan dan motivasi Demi Lalu maju meskipun menghadapi tantangan.
“Jangan biarkan keterbatasan menjadi hambatan. Mulailah dengan langkah kecil dan percaya pada kemampuan Anda, Lewat gunakan itu sebagai batu loncatan Demi Lalu bergerak maju. Serempak-sama kita Dapat mencapai impian kita. Seperti besi yang mengasah besi lainnya,” tutup Johanna Caroline.
Halaman berikutnya
Rangkaian Acara Menuju Garmin Run 2024
