Canggih! Smartwatch Ini Dapat Lindungi dari Overtrained dan Jantung Abnormal, Begini Caranya

Kesadaran Kepada gaya hidup yang lebih sehat makin meningkat di kalangan urban. Berbagai event olahraga makin digemari. Tak heran Apabila tren penggunaan smartwatch pun semakin naik. Sebagai salah satu produsen smartwatch, Samsung melakukan pendekatan yang komprehensif terhadap produk yang dibesutnya.

Smartwatch atau jam tangan pintar kini Kagak hanya berfungsi sebagai aksesori pendukung olahraga, tetapi juga sebagai alat monitor kesehatan yang canggih. Salah satu produk smartwatch yang menawarkan fitur kesehatan yang komprehensif adalah Samsung Galaxy Watch6 Series, yang terdiri dari Galaxy Watch6 dan Galaxy Watch6 Classic.

Selain fitur olahraga yang melimpah, Galaxy Watch6 Series miliki sejumlah fitur Krusial seperti Personalized Heart Rate Zone, Irregular Heart Rate Notification hingga Fall Detection yang Dapat hubungi kontak darurat SOS.”

Redaksi Jagatgame.id

Samsung Galaxy Watch6 Series dirancang Kepada membantu pengguna mewujudkan gaya hidup yang lebih sehat dari siang hingga malam hari. Dengan desain yang halus dan ramping serta performa yang powerful, seri Galaxy Watch6 memberi pengguna kemudahan dalam mengakses alat monitor kesehatan yang advanced, langsung dari pergelangan tangan mereka.

Selain fitur olahraga yang melimpah, Samsung Galaxy Watch6 Series Mempunyai sejumlah fitur Krusial seperti Personalized Heart Rate Zone, Irregular Heart Rate Notification hingga Fall Detection yang Dapat menghubungi kontak darurat SOS. Berikut ini adalah beberapa fitur kesehatan unggulan yang dimiliki oleh Samsung Galaxy Watch6 Series:

Personalized Heart Rate Zone

Galaxy Watch6 Series Kagak hanya sebagai peranti mumpuin Kepada memonitor aktivitas olahraga, tetapi juga asisten pribadi yang Dapat memantau kondisi kesehatan secara Lumrah. Misalnya Ketika lari minimal 10 menit, maka jam pintar akan mendeteksi heart rate (detak jantung) seperti apa. Apabila Mengungguli rekomendasi, maka akan memberikan notifikasi berupa getaran. Agar pengguna Dapat memperlambat lari atau istirahat.

Apabila suka berolahraga Sembari memakai smartwatch, maka akan senang mengetahui bahwa seri Galaxy Watch6 Mempunyai fitur Personalized Heart Rate Zone. Fitur ini menciptakan Area detak jantung yang dipersonalisasi berdasarkan aktivitas olahraga kita. Sangat Bermanfaat Kepada menjaga pengguna Kagak overtrained Ketika berolahraga lari.  Fitur ini mempertimbangkan gaya hidup, tubuh, daya tahan kardio, dan pola latihan Ketika Membangun Area.

Terdapat 5 Area heart rate atau denyut jantung yang dapat di-customized sesuai kondisi kesehatan tertentu. Area-Area ini adalah:

• Area 1: Low intensity (50-60% dari maksimum heart rate Merupakan 90-108 bpm)
• Area 2: Weight Control (60-70% dari maksimum heart rate Merupakan 109-126 bpm)
• Area 3: Aerobic (70-80% dari maksimum heart rate Merupakan 127-144 bpm)
• Area 4: Anaerobic (80-90% dari maksimum heart rate Merupakan 145-162 bpm)
• Area 5: Maximum (90-100% dari maksimum heart rate Merupakan 163-181 bpm)

Dengan mengetahui Area heart rate yang sesuai dengan tujuan olahraga, pengguna dapat mengatur intensitas latihan mereka agar Kagak terlalu berlebihan atau kurang. Fitur ini juga dapat memberikan feedback dan saran Kepada meningkatkan efektivitas latihan.

1. Kepada mulai menggunakan fitur ini di Galaxy Watch6, navigasikan ke bagian Excercise, Lewat ketuk Running.
2. Ketuk ikon Pengaturan, Lewat ketuk Panduan Area HR.
3. Ketuk tombol di bagian atas Kepada mengaktifkan fitur tersebut, Lewat pilih Area pilihan. Misalnya, Engkau dapat memilih Maksimum, Kontrol berat badan, atau Intensitas rendah.

Area HR yang tersedia dapat diperbarui dan diubah seiring kita Lalu berolahraga Sembari mengenakan jam tangan. Kita dapat menggunakan langkah sebelumnya Kepada mengubah Area HR Apabila diperlukan

Irregular Heart Rate Notification

Tak hanya Personalized Heart Rate Zone, tetapi Galaxy Watch6 series juga Mempunyai Irregular Heart Rate Notification. Fitur baru ini secara Mekanis mendeteksi irama jantung yang Kagak teratur dan kemudian memperingatkan pengguna.

Fitur ini akan memberikan peringatan Ketika kondisi jantung abnormal, seperti aritmia atau irama jantung Kagak teratur. Aritmia dapat menyebabkan komplikasi serius seperti stroke, gagal jantung, atau Mortalitas mendadak. Oleh karena itu, Krusial Kepada mendeteksi dan mengobati aritmia sejak Awal.

Samsung Galaxy Watch6 Series dilengkapi dengan sensor ECG (electrocardiogram) yang dapat merekam aktivitas listrik jantung dan mengirimkan hasilnya ke smartphone yang terhubung.

Tetapi perlu diperhatikan, aplikasi ECG ini Kagak ditujukan Kepada pengguna berusia di Rendah 22 tahun atau yang diketahui menderita aritmia, selain fibrilasi atrium, dan Kagak dimaksudkan Kepada menggantikan metode Analisa atau pengobatan tradisional. Pengguna Kagak boleh menafsirkan atau mengambil tindakan klinis berdasarkan keluaran perangkat tanpa berkonsultasi dengan profesional kesehatan yang berkualifikasi.

Caranya sebagai berikut:

1. Ketika tes ECG muncul di Galaxy Watch, ketuk Ambil EKG, Lewat izinkan izin Apabila diminta. Kita  perlu membuka aplikasi Samsung Health di ponsel Galaxy yang terhubung Kepada melanjutkan. Ikuti petunjuk di layar.
2. Dengan menggunakan tanga yang lain, letakkan perlahan salah satu jari pada tombol Beranda jam tangan selama 30 detik. Hitung mundur akan muncul di bagian atas layar jam tangan. Jangan menekan tombol Home selama proses perekaman.
3. Setelah perekaman selesai, hasil ECG akan muncul di jam tangan. Geser ke atas dan ke Rendah Kepada Menonton hasilnya.
4. Apabila mengalami gejala apa pun atau merasa Kagak Nikmat badan, usap ke bagian Rendah layar, Lewat ketuk Tambah. Pilih gejala menggunakan daftar yang tersedia, Lewat ketuk Simpan.

Setelah selesai melakukan pengukuran, laporan akan dibuat yang dapat dibagikan dengan dokter atau profesional kesehatan.

Fall Detection

Fall Detection yang dapat merekam momen ketika pengguna terjatuh, Berkualitas itu Ketika olahraga, ketika berdiri normal, atau bahkan di kala tidur Apabila pengguna terjatuh dari kasur.

Fitur ini dapat mengirimkan peringatan ke kontak emergency call Ketika pengguna terjatuh. Terjatuh dapat menyebabkan cedera serius, terutama bagi orang lanjut usia atau yang Mempunyai kondisi medis tertentu. Oleh karena itu, fitur ini sangat Bermanfaat Kepada memberikan Sokongan secepat mungkin.

Samsung Galaxy Watch6 Series Mempunyai sensor akselerometer dan giroskop yang dapat mendeteksi gerakan dan orientasi pergelangan tangan. Apabila sensor-sensor ini mendeteksi adanya gerakan terjatuh, jam tangan akan bergetar dan menampilkan layar peringatan. Pengguna dapat memilih Kepada membatalkan peringatan atau menghubungi kontak darurat yang telah ditentukan sebelumnya.

Berikut ini caranya:

1. Buka aplikasi Galaxy Wearable.
2. Ketuk Pengaturan (Watch Setting) jam tangan, Lewat ketuk Safety and emergency
3. Pada bagian Medical info, tulis nama dan informasi medis yang dibutuhkan, termasuk alergi, golongan darah, dan lainnya.
4. Kemudian pada bagian Emergency Contacts, masukkan kontak darurat misalnya Kekasih, orang Uzur, anak atau kerabat. Kontak ini yang akan memberi peringatan SOS ketika pengguna mengalami Anjlok atau kondisi darurat.
5. Selanjutnya pada Emergency SOS, kita Dapat mengatur countdown yang Mekanis akan menghubungi kontak setelah 10 detik. Juga nomor darurat publik yang Dapat dipilih sesuai negara, Kepada Indonesia kita Dapat pilih 112. Sebaiknya aktifkan juga info ke kontak darurat terkait Posisi dan pesan SOS.
6. Terakhir, aktifkan fitur Hard Fall Detection.

Apabila menyebut Ketika mendeteksi Anjlok, jam tangan akan mengirimkan SOS ke kontak yang dipilih. Galaxy Watch6  akan mengingatkan Anda selama 60 detik dengan pop-up, Bunyi, dan getaran.

Saatnya meningkatkan kualitas hidup sehat dengan Galaxy Watch6 Series

Samsung Galaxy Watch6 Series merupakan smartwatch yang ideal Kepada pengguna yang Ingin menjaga kesehatan mereka dengan Langkah yang mudah dan menyenangkan. Dengan fitur-fitur kesehatan yang lengkap dan canggih, Samsung Galaxy Watch6 Series dapat melindungi pengguna dari overtrained dan jantung abnormal, serta membantu mereka meraih hidup yang lebih sehat dan Sehat.

Siap menjalani gaya hidup yang lebih sehat? Mulai journey Engkau dengan Galaxy Watch6 Series yang hadir dalam dua varian, yakni Galaxy Watch6 dan Galaxy Watch6 Classic, yang telah dirancang sesuai dengan preferensi pengguna. Galaxy Watch6 didesain Kepada Engkau yang simple dan trendy, sedangkan Galaxy Watch6 Classic yang mengusung rotating bezel ikonik cocok buat Engkau yang Ingin tampil elegan.

Galaxy Watch6 tersedia dalam ukuran 40mm (Rp3.999.000) dengan opsi Rona Graphite dan Gold serta ukuran 44mm (Rp4.499.000) dengan pilihan Rona Graphite dan Silver. Adapula Galaxy Watch6 Classic yang hadir dalam balutan Rona Black dan Silver dengan pilihan ukuran 43mm (Rp5.499.000) dan 47mm (Rp5.999.000). Engkau pun Dapat melengkapi Galaxy Watch6 Series pilihan Engkau dengan berbagai Jenis strap yang terjual secara terpisah, mulai dari Fabric Band dan Hybrid Eco-leather yang stylish serta Sport Band dan Extreme Sport Band yang memberi kenyamanan lebih Ketika dipakai Kepada berolahraga.