Canggih! Smartwatch Ini Bisa Lindungi dari Overtrained dan Jantung Abnormal, Begini Caranya

Kesadaran Demi gaya hidup yang lebih sehat makin meningkat di kalangan urban. Berbagai event olahraga makin digemari. Tak heran Apabila tren penggunaan smartwatch pun semakin naik. Sebagai salah satu produsen smartwatch, Samsung melakukan pendekatan yang komprehensif terhadap produk yang dibesutnya.

Smartwatch atau jam tangan pintar kini Kagak hanya berfungsi sebagai aksesori pendukung olahraga, tetapi juga sebagai alat monitor kesehatan yang canggih. Salah satu produk smartwatch yang menawarkan fitur kesehatan yang komprehensif adalah Samsung Galaxy Watch6 Series, yang terdiri dari Galaxy Watch6 dan Galaxy Watch6 Classic.

Selain fitur olahraga yang melimpah, Galaxy Watch6 Series miliki sejumlah fitur Krusial seperti Personalized Heart Rate Zone, Irregular Heart Rate Notification hingga Fall Detection yang Bisa hubungi kontak darurat SOS.”
Redaksi Jagatgame.id

Samsung Galaxy Watch6 Series dirancang Demi membantu pengguna mewujudkan gaya hidup yang lebih sehat dari siang hingga malam hari. Dengan desain yang halus dan ramping serta performa yang powerful, seri Galaxy Watch6 memberi pengguna kemudahan dalam mengakses alat monitor kesehatan yang advanced, langsung dari pergelangan tangan mereka.

Selain fitur olahraga yang melimpah, Samsung Galaxy Watch6 Series Mempunyai sejumlah fitur Krusial seperti Personalized Heart Rate Zone, Irregular Heart Rate Notification hingga Fall Detection yang Bisa menghubungi kontak darurat SOS. Berikut ini adalah beberapa fitur kesehatan unggulan yang dimiliki oleh Samsung Galaxy Watch6 Series:

Personalized Heart Rate Zone

Galaxy Watch6 Series Kagak hanya sebagai peranti mumpuin Demi memonitor aktivitas olahraga, tetapi juga asisten pribadi yang Bisa memantau kondisi kesehatan secara Standar. Misalnya Demi lari minimal 10 menit, maka jam pintar akan mendeteksi heart rate (detak jantung) seperti apa. Apabila Melampaui rekomendasi, maka akan memberikan notifikasi berupa getaran. Agar pengguna Bisa memperlambat lari atau istirahat.

Apabila suka berolahraga Sembari memakai smartwatch, maka akan senang mengetahui bahwa seri Galaxy Watch6 Mempunyai fitur Personalized Heart Rate Zone. Fitur ini menciptakan Area detak jantung yang dipersonalisasi berdasarkan aktivitas olahraga kita. Sangat Berfaedah Demi menjaga pengguna Kagak overtrained Demi berolahraga lari. Fitur ini mempertimbangkan gaya hidup, tubuh, daya tahan kardio, dan pola latihan Demi Membangun Area.

Terdapat 5 Area heart rate atau denyut jantung yang dapat di-customized sesuai kondisi kesehatan tertentu. Area-Area ini adalah:

Area 1: Low intensity (50-60% dari maksimum heart rate Merupakan 90-108 bpm)
Area 2: Weight Control (60-70% dari maksimum heart rate Merupakan 109-126 bpm)
Area 3: Aerobic (70-80% dari maksimum heart rate Merupakan 127-144 bpm)
Area 4: Anaerobic (80-90% dari maksimum heart rate Merupakan 145-162 bpm)
Area 5: Maximum (90-100% dari maksimum heart rate Merupakan 163-181 bpm)

Dengan mengetahui Area heart rate yang sesuai dengan tujuan olahraga, pengguna dapat mengatur intensitas latihan mereka agar Kagak terlalu berlebihan atau kurang. Fitur ini juga dapat memberikan feedback dan saran Demi meningkatkan efektivitas latihan.

Demi mulai menggunakan fitur ini di Galaxy Watch6, navigasikan ke bagian Excercise, Lampau ketuk Running.
Ketuk ikon Pengaturan, Lampau ketuk Panduan Area HR.
Ketuk tombol di bagian atas Demi mengaktifkan fitur tersebut, Lampau pilih Area pilihan. Misalnya, Anda dapat memilih Maksimum, Kontrol berat badan, atau Intensitas rendah.

Area HR yang tersedia dapat diperbarui dan diubah seiring kita Maju berolahraga Sembari mengenakan jam tangan. Kita dapat menggunakan langkah sebelumnya Demi mengubah Area HR Apabila diperlukan

Irregular Heart Rate Notification

Tak hanya Personalized Heart Rate Zone, tetapi Galaxy Watch6 series juga Mempunyai Irregular Heart Rate Notification. Fitur baru ini secara Mekanis mendeteksi irama jantung yang Kagak teratur dan kemudian memperingatkan pengguna.

Fitur ini akan memberikan peringatan Demi kondisi jantung abnormal, seperti aritmia atau irama jantung Kagak teratur. Aritmia dapat menyebabkan komplikasi serius seperti stroke, gagal jantung, atau Mortalitas mendadak. Oleh karena itu, Krusial Demi mendeteksi dan mengobati aritmia sejak Pagi.

Samsung Galaxy Watch6 Series dilengkapi dengan sensor ECG (electrocardiogram) yang dapat merekam aktivitas listrik jantung dan mengirimkan hasilnya ke smartphone yang terhubung.

Tetapi perlu diperhatikan, aplikasi ECG ini Kagak ditujukan Demi pengguna berusia di Dasar 22 tahun atau yang diketahui menderita aritmia, selain fibrilasi atrium, dan Kagak dimaksudkan Demi menggantikan metode Penaksiran atau pengobatan tradisional. Pengguna Kagak boleh menafsirkan atau mengambil tindakan klinis berdasarkan keluaran perangkat tanpa berkonsultasi dengan profesional kesehatan yang berkualifikasi.

Caranya sebagai berikut:

Demi tes ECG muncul di Galaxy Watch, ketuk Ambil EKG, Lampau izinkan izin Apabila diminta. Kita perlu membuka aplikasi Samsung Health di ponsel Galaxy yang terhubung Demi melanjutkan. Ikuti petunjuk di layar.
Dengan menggunakan tanga yang lain, letakkan perlahan salah satu jari pada tombol Beranda jam tangan selama 30 detik. Hitung mundur akan muncul di bagian atas layar jam tangan. Jangan menekan tombol Home selama proses perekaman.
Setelah perekaman selesai, hasil ECG akan muncul di jam tangan. Geser ke atas dan ke Dasar Demi Menyaksikan hasilnya.
Apabila mengalami gejala apa pun atau merasa Kagak Lezat badan, usap ke bagian Dasar layar, Lampau ketuk Tambah. Pilih gejala menggunakan daftar yang tersedia, Lampau ketuk Simpan.

Setelah selesai melakukan pengukuran, laporan akan dibuat yang dapat dibagikan dengan dokter atau profesional kesehatan.

Fall Detection

Fall Detection yang dapat merekam momen ketika pengguna terjatuh, Berkualitas itu Demi olahraga, ketika berdiri normal, atau bahkan di kala tidur Apabila pengguna terjatuh dari kasur.

Fitur ini dapat mengirimkan peringatan ke kontak emergency call Demi pengguna terjatuh. Terjatuh dapat menyebabkan cedera serius, terutama bagi orang lanjut usia atau yang Mempunyai kondisi medis tertentu. Oleh karena itu, fitur ini sangat Berfaedah Demi memberikan Sokongan secepat mungkin.

Samsung Galaxy Watch6 Series Mempunyai sensor akselerometer dan giroskop yang dapat mendeteksi gerakan dan orientasi pergelangan tangan. Apabila sensor-sensor ini mendeteksi adanya gerakan terjatuh, jam tangan akan bergetar dan menampilkan layar peringatan. Pengguna dapat memilih Demi membatalkan peringatan atau menghubungi kontak darurat yang telah ditentukan sebelumnya.

Berikut ini caranya:

Buka aplikasi Galaxy Wearable.
Ketuk Pengaturan (Watch Setting) jam tangan, Lampau ketuk Safety and emergency
Pada bagian Medical info, tulis nama dan informasi medis yang dibutuhkan, termasuk alergi, golongan darah, dan lainnya.
Kemudian pada bagian Emergency Contacts, masukkan kontak darurat misalnya Kekasih, orang Sepuh, anak atau kerabat. Kontak ini yang akan memberi peringatan SOS ketika pengguna mengalami Terperosok atau kondisi darurat.
Selanjutnya pada Emergency SOS, kita Bisa mengatur countdown yang Mekanis akan menghubungi kontak setelah 10 detik. Juga nomor darurat publik yang Bisa dipilih sesuai negara, Demi Indonesia kita Bisa pilih 112. Sebaiknya aktifkan juga info ke kontak darurat terkait Letak dan pesan SOS.
Terakhir, aktifkan fitur Hard Fall Detection.

Apabila menyebut Demi mendeteksi Terperosok, jam tangan akan mengirimkan SOS ke kontak yang dipilih. Galaxy Watch6 akan mengingatkan Anda selama 60 detik dengan pop-up, Bunyi, dan getaran.

Saatnya meningkatkan kualitas hidup sehat dengan Galaxy Watch6 Series

Samsung Galaxy Watch6 Series merupakan smartwatch yang ideal Demi pengguna yang Ingin menjaga kesehatan mereka dengan Langkah yang mudah dan menyenangkan. Dengan fitur-fitur kesehatan yang lengkap dan canggih, Samsung Galaxy Watch6 Series dapat melindungi pengguna dari overtrained dan jantung abnormal, serta membantu mereka meraih hidup yang lebih sehat dan Sehat.

Siap menjalani gaya hidup yang lebih sehat? Mulai journey Anda dengan Galaxy Watch6 Series yang hadir dalam dua varian, yakni Galaxy Watch6 dan Galaxy Watch6 Classic, yang telah dirancang sesuai dengan preferensi pengguna. Galaxy Watch6 didesain Demi Anda yang simple dan trendy, sedangkan Galaxy Watch6 Classic yang mengusung rotating bezel ikonik cocok buat Anda yang Ingin tampil elegan.

Galaxy Watch6 tersedia dalam ukuran 40mm (Rp3.999.000) dengan opsi Rona Graphite dan Gold serta ukuran 44mm (Rp4.499.000) dengan pilihan Rona Graphite dan Silver. Adapula Galaxy Watch6 Classic yang hadir dalam balutan Rona Black dan Silver dengan pilihan ukuran 43mm (Rp5.499.000) dan 47mm (Rp5.999.000). Anda pun Bisa melengkapi Galaxy Watch6 Series pilihan Anda dengan berbagai Ragam strap yang terjual secara terpisah, mulai dari Fabric Band dan Hybrid Eco-leather yang stylish serta Sport Band dan Extreme Sport Band yang memberi kenyamanan lebih Demi dipakai Demi berolahraga.