Jagatgame.id – Membeli smartwatch Terdapat hal yang harus diperhatikan. Salah satunya adalah fitur kesehatan yang dimilikinya. Dengan fitur tersebut, Anda akan lebih mudah memantau kondisi tubuh Ketika saja dan dimana saja. Lantas, apa saja fitur smartwatch kesehatan terbaik yang wajib diperhatikan? Simak ulasannya di artikel yang sudah dihimpun tim Jagatgame.id ini, ya!
Fitur Smartwatch Kesehatan Terbaik
Terdapat tujuh fitur smartwatch kesehatan terbaik yang sangat Krusial Demi memantau kondisi tubuh di setiap aktivitas Anda. Berikut beberapa di antaranya sebagaimana dilansir dari berbagai sumber.
1. Heart Rate Monitor
Fitur kesehatan smartwatch terbaik yang pertama ialah Heart Rate Monitor (HRM). Fungsinya memantau kondisi kesehatan jantung pengguna dari berapa detak jantung tiap menitnya. Penghitungannya pun secara realtime, jadi pengguna Bisa lebih Paham dengan Segera di Begitu yang sama.
Begitu ini, fitur pemantau detak jantung juga lebih Seksama dengan dikembangkannya Heart Rate Variabilitiy (HRV). Dengan fitur ini selain menjaga kesehatan jantung tetap Kukuh juga dapat mencegah terjadinya overtraining Begitu berolahraga.
Baca juga: 5 Argumen Pentingnya Monitor Heartrate Begitu Olahraga
2. Pulse Oximeter (PulseOX)
Selanjutnya yakni Pulse Oximeter atau dikenal dengan PulseOX. Fungsi fitur ini adalah mengukur berapa banyak tingkat saturasi oksigen yang Terdapat di dalam darah pengguna. Langkah kerjanya Terdapat;ah menghitung berapa banyak oksigen yang dialirkan ke hemoglobin. Dari situ, akan muncul level oksigen di dalam darah.
Normalnya, level saturasi berada di kisaran 95% dan ke atas. Tetapi, Apabila berada pada kondisi yang sering di Bilangan 90%, kemungkinan Terdapat masalah yang terjadi pada sistem pernafasan Anda. Misalnya saja sesak nafas dan nafas yang Tak beraturan.
3. Fitur Smartwatch Kesehatan – Body Battery
Ketiga yakni Body Battery. Fungsi utamanya ialah memberikan informasi bagi pengguna seberapa banyak Daya yang Terdapat dalam tubuh. Terutama Anda yang sering melakukan aktivitas dan olahraga berat.
Adapun Langkah kerja dari Body Battery adalah mengombinasikan data dari detak jantung, tingkat stres, Tiba akumulasi sisa Daya di tubuh penggguna. Anda pun lebih mudah dalam menentukan Ketika waktu Demi bekerja dan beristirahat. Termasuk menentukan olahraga apa yang cocok.
Baca juga: Fitur Body Battery Pada Garmin Smartwatch – Bagaimana Langkah Kerjanya?
4. Sleep Tracking
Apakah Anda sering sulit tidur dan mengalami masalah tidur lainnya? Fitur smartwatch kesehatan terbaik seperti Sleep Tracking adalah solusinya. Biasanya, di setiap smartwatch Mempunyai istilah yang berbeda-beda. Misalnya saja di smartwatch Garmin dikenal dengan istilah Sleep Score dan Sleep Insight.
Sleep tracking akan mengukur skor tidur. Mulai dari level yang tnggi hingga rendah. Begitu kualitas tidur rendah, berarti Terdapat masalah pada sistem kebugaran tubuh. Nah, dengan Sleep Tracking pengguna pun Bisa lebih siap Demi mengawali hari. Terutama dengan Menonton kualitas tidur Begitu bangun.
5. Stress Level
Tekanan kerja dan aktivitas lainnya terkadang Membangun seseorang mudah stress. Tetapi, kini Terdapat fitur kelima yakni Stress Level. Keberadaan fitur ini akan mengukur seberapa tinggi tingkat stress yang dialami pengguna. Apabila kondisi menunjukkan Bilangan tinggi, maka dianjurkan Demi beristirahat. Adapun skor tingkat stres adalah:
- 26-50: tingkat stres berada di level rendah
- 51-75: tingkat stres berada di level medium
- 76-100: tingkat stress sangat tinggi
Dengan mengetahui tingkat stress tersebut, setidaknya Anda akan lebih mengetahui sejauh mana kondisi fisik dan mental Demi beraktivitas.
Baca juga: Latihan Terbaik Demi Meredakan Stres
6. Fitur Smartwatch Kesehatan Terbaik – Move Alert
Di nomor enam Terdapat Move Alert. Fungsi Esensial fitur smartwatch kesehatan ini adalah menghitung berapa banyak gerak yang Anda lakukan dalam kurun waktu tertentu. Dengan fitur Move Alert, Anda akan mengetahui apakah tubuh kurang gerak atau sudah cukup.
Fitur ini sangat cocok bagi para pekerja kantoran yang sering duduk. Nantinya, fitur Move Alert akan menampilkan notifikasi melalui getaran setiap 15 menit sekali ketika diaktifkan. Berkat adanya fitur ini setidaknya pengguna dapat meminimalisir Pengaruh kurang gerak terhadap organ tubuh.
7. Tingkat Hidrasi Tubuh
Fitur terakhir adalah Hydration Tracking yang Bisa digunakan Demi memantau berapa banyak kadar cairan dalam tubuh. Smartwatch akan memberikan notifikasi apakah cairan di dalam tubuh dalam kondisi yang Berkualitas atau normal, cukup, atau Malah Anda kekurangan cairan.
Dengan adanya Hydration Tracking setidaknya tubuh akan senantiasa terasupi cairan yang cukup. Terlebih Tengah Begitu Anda melakukan olahraga dan aktivitas berat. Apabila tubuh kekurangan cairan, ini akan berdampak pada menurunnya konsentrasi. Bahkan, Bisa menyebabkan hilangnya kesadaran atau Kelenger.
Baca juga: 9 Tanda Seseorang Mengalami Kehilangan cairan tubuh
Mendapatkan Smartwatch Kesehatan Terbaik
Setidaknya, itulah beberapa fitur smartwatch kesehatan terbaik yang wajib Terdapat Begitu Anda beli jam tangan pintar Demi aktivitas sehari-hari dan olahraga. Selain fitur di atas, yang perlu diperhatikan lainnya adalah tempat pembeliannya. Pastikan Anda membeli di tempat terpercaya Demi mendapatkan produk terbaik.
Salah satunya Jagatgame.id yang menjual berbagai produk original smartwatch terbaik dari Samsung, Jagat Game, dan Garmin. Selain produk Asal, Terdapat berbagai kemudahan dan Keistimewaan yang Bisa didapatkan di berbagai promonya. Informasi lebih lanjut, hubungi CS kami di sini via WhatsApp Demi Menonton informasi promo yang berlaku.
