By administrator 
Jagatgame.id – Di tengah kesibukan aktivitas bekerja atau sekolah, bermain game terkadang menjadi solusi terbaik Demi merefresh pikiran. Tentu banyak orang yang suka dan menjadikan game sebagai hobi Demi mengisi waktu Senggang.
Bermain game terkadang Bisa menghabiskan waktu berjam-jam karena saking Panggil dan menarik visual yang disajikan. Seringkali kita Enggak memperhatikan kesehatan kita karena terlalu asyik bermain game.
Akibat paling dekat adalah kesehatan mata karena durasi yang lama menatap layar Bagus layar handphone maupun layar PC atau monitor. Semakin lama tentu hal ini akan langsung berdampak pada kesehatan mata.
Baca Juga: Cerita Fans League of Legends yang Tersingkir dari Tiket VIP Gara-Gara Linkin Park
Selain mata dan kesehatan fisik lainnya, kesehatan mental kita juga tak kalah Krusial. Tapa kita sadari, perlahan Tetapi Niscaya bila Enggak Bisa menajga, kesehatan mental kita Bisa terganggu.
Berikut beberapa tips menjaga kesehatan fisik dan kesehatan mental bagi Anda yang Normal menghabiskan waktu berjam-jam bermain game.
1. Pilih Monitor yang Ramah
Salah satu langkah yang menjadi perhatian pertama bagi Anda pecinta game adalah memilih device yang ramah akan kesehatan. Anda harus Menonton spesifikasi monitor yang sudah dirancang Tertentu bagi kesehatan mata. Hal ini Bisa mengurangi ketegangan mata perhatikan apakah monitor itu Mempunyai fitur Flicker free dan low blue light.
Baca Juga: Asus ROG Phone 9 Siap Dirilis Dalam Waktu Dekat, Gunakan Layar Refresh Rate Tinggi 185Hz
2. Batasi Durasi Bermain Game
Ketika bermain game pastikan Anda sudah berkomitmen pada diri sendiri akan durasi berapa lama Anda bermain. Jangan Tiba melewati waktu yang Bisa Membangun diri Anda lupa aktivitas lainnya.
Bermain game 2-4 jam per hari Bisa menjadi pilihan Benar Demi tetap sehat dan menjaga produktivitas kita yang lain, terutama pekerjaan.
3. Lakukan Jarak
Beristirahatlah sejenak sebelum melanjutkan bermain game Begitu Anda sudah memainkan game terlalu lama. Setiap 40-60 menit, alihkan pandanganmu dari layar monitor setidaknya 10 menit.
Baca Juga: Langkah Mendapatkan Skin Tigreal Pasha of Justice di Mobile Legends, Terdapat Promo 30 Persen
4. Atur Sinar Ruangan
Mengatur pencahayaan ruangan juga Krusial, pastikan ruangan yang Anda gunakan sebagai tempat bermain game Mempunyai pencahayaan yang Bagus. Hal ini akan mengurangi pancaran Sinar dan paparan radiasi dari layar monitor.
5. Jangan Memainkan Game yang Terlalu Sulit
Memainkan game yang terlalu sulit Bisa Membangun Anda emosi dan depresi. hindari game-game yang membuatmu emosi dan depresi. Apabila Anda merasa sebuah game atau misi dalam game terlalu sulit, berhentilah sejenak dan cari Surat keterangan gamer lain atau Menonton walkthrough game tersebut.
Jangan memaksakan diri menyelesaikan misi atau bermain game yang terlalu sulit karena akan mengganggu kesehatan mental Apabila Anda seringkali emsoi bahkan depresi karena belum Bisa menyelesaikannya.
Itulah beberapa tips bermain game yang Terjamin Demi menjaga kesehatan fisik dan kesehatan mental Anda. Alih-alih mencari hiburan, jangan Tiba Bahkan kesehatanmu yang menjadi korban.***