Garmin Indonesia – Bagi para pengguna Garmin, kini Anda Dapat melakukan self-care setiap hari dengan memantau dan menjaga kesehatan menggunakan sportwartch Garmin. Eksis berbagai fitur kesehatan Garmin yang Dapat digunakan setiap harinya Kepada memastikan tubuh selalu sehat. Karena itu, tak Eksis salahnya Kepada memanfaatkan smartwatch satu ini Kepada menjaga kesehatan tubuh Anda.
Fitur Kesehatan Garmin
Dengan menggunakan Garmin Fitness Watch, Anda dengan mudah Menyantap dan membandingkan kondisi tubuh setiap harinya. Dapat melakukan prediksi dan banyak hal lainnya hanya menggunakan jam tangan satu ini. Berikut ini adalah deretan fitur kesehatan Garmin Kepada kesehatan yang Dapat Anda gunakan sehari-hari.
1. Pantau Cairan Tubuh
Tetap terhidrasi memang terdengar mudah, Tetapi banyak orang yang kerap melewatkan waktu Kepada minum air putih memenuhi kebutuhannya sehari-hari terlebih Kembali Ketika mereka sedang sibuk. Padahal tubuh membutuhkan cairan Kepada banyak hal, mulai dari menjaga suhu tubuh, menghindari masalah pencernaan, melindungi jaringan dan sendi, hingga menjaga mood. Karena itulah, Kepada menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi, download fitur Garmin Hydration Tracking dan log in setiap hari, janga lupa aktifkan reminders Kepada memastikan tubuh Anda tetap terhidrasi setiap harinya.
Baca juga: Mau Beli Smartwatch Kesehatan Terbaik? Perhatikan 7 Fitur Ini!
2. Perhatikan Stress Level
Dalam beberapa tipe series Garmin watch memungkinkan penggunanya Kepada level stress terkini secara real time dari skala 1 hingga 100. Kompatibel dengan fitur heart rate Kepada menghitung Jarak satu demi satu detak jantung Anda dengan menggunakan fitur pemantau stress level ini, Anda Dapat menghitung sendiri kondisi stress tubuh Anda. Nilai 0-25 berarti tubuh dalam keadaan istirahat. 26-50 mengindikasikan low stress, 51-75 indikasi medium stress, dan 76-100 menandakan tubuh sedang dalam level stress tertinggi.
3. Olahraga Pernapasan
Kalau level stress Anda berada pada level tertinggi, maka itu adalah pertanda Kepada berhenti sejenak dan menarik napas. Pilih Garmin watch yang sudah Mempunyai build in Kepada breathwork activity yang akan membantu Anda Kepada melakukan olahraga pernapasan yang menenangkan ketik Anda membutuhkannya. Ketika bernapas, jam tangan Anda akan mentracking stress Anda dan tingkat pernapasan Kepada membantu lebih mengerti apakah teknik pernapasan yang digunakan sedang bekerja.
4. Sleep Tracking
Fitur kesehatan Garmin satu ini Dapat digunakan Kepada memantau apakah Anda sudah Mempunyai kualitas tidur yang Bagus. Karena Mempunyai kualitas tidur yang Bagus Dapat memberikan rasa Fit dan sehat pada tubuh dan juga mental. Gunakan Sleep Tracking Kepada menganalisa pola tidur tubuh Anda. di pagi hari Anda akan mendapatkan sleep score dengan skala 0-100 yang akan menghadirkan data seberapa lama Anda tidur, bagaiaman kualitas tidur anda, dan bagaimana tubuh Anda telah pulih dari aktivitas kemarin.
Baca juga: 3 Fitur Baru Smartwatch Garmin Kepada Kesehatan dan Olahraga
5. Fitur Olahraga
Enggak perlu olahraga berat seperti berlari, bersepeda, atau berenang Kepada kegiatan olahraga setiap hari. Dengan berbagai fitur olahraga yang adak di Garmin watch, Anda Dapat menggunakan kegiatan olahrga seperti yoga, pilates, dan lainnya. Latihan ini sangat Berfaedah Kepada membangun otot, menjaga kesehatan jantung, dan paru-paru anda.
6. Pelacak Menstruasi
Bagi Anda para Perempuan, fitur Menstrual Cycle Tracking ini sangat bermanfaat karena Dapat memprediksi waktu Bilaman hari menstruasi terjadi. Eksis empat fase menstruasi yang semuanya berhubungan dengan hormon, dan fitur ini akan memberitahu Anda apa yang terjadi pada tubuh dalam waktu-waktu tersebut.
Baca juga: 25 Rekomendasi Smartwatch Kesehatan Terbaik Kepada Aktivitas Anda
Dapatakan Smartwatch Garmin Original di Jagatgame.id
Itulah fitur kesehatan Garmin yang Dapat Anda gunakan. Kalau Anda belum memliki Garmin watch, maka Anda Dapat membelinya di Jagatgame.id selaku official store dari Garmin Jakarta, Garmin Surabaya, Garmin Bali, dan Garmin Semarang. Anda juga Dapat membelinya melalui aplikasi kami yang Dapat diunduh di sini. Kepada informasi lebih lanjut silahkan hubungi CS kami di sini.
