By administrator 
Di era digital seperti sekarang ini, game online termasuk hiburan yang sangat digemari oleh banyak orang. Sayangnya, tak sedikit yang mulai kecanduan hingga melupakan hal-hal Krusial di sekitarnya, mulai dari kesehatan fisik, pekerjaan, hingga tak mau bersosialisasi.
Bermain game memang Kagak dilarang, tapi Apabila sudah kecanduan, Eksis baiknya mulai melakukan perbaikan demi mengatasi ketergantungan dengan game online yang mungkin Mempunyai pengaruh Jelek. Nah, bagaimana Langkah mengatasinya? Coba ikuti beberapa tips yang sudah dirangkum Carisinyal di Dasar ini.
1. Buat Jadwal Bermain Game Online
Orang yang sudah kecanduan memang Kagak Dapat langsung berhenti atau meninggalkan game online kesayangannya. Tapi Apabila memang berniat Kepada berhenti, setidaknya ia Dapat mengurangi intensitas bermainnya. Salah satu Langkah yang Dapat dicoba adalah dengan Membangun jadwal bermain game secara ketat.
Sebagai Misalnya, bila selama ini Anda Dapat Tiba seharian di depan gadget, sekarang Anda hanya boleh bermain game online selama 5 jam setiap harinya. Jangan lupa tentukan juga pukul berapa Anda boleh memainkan game tersebut. Yang terpenting adalah jadwal ini harus dipatuhi.
Anda pun harus membiasakan diri Kepada disiplin dan mematuhi jadwal yang sudah dibuat. Bila sudah terbiasa, Anda Dapat mengurangi Kembali waktu bermainmu. Bila awalnya hanya boleh bermain game selama 5 jam, coba kurangi Kembali menjadi 3-4 jam setiap harinya. Lakukan secara bertahap Tiba Anda Betul-Betul lepas dan Kagak bergantung pada game tersebut.
2. Jauhkan Diri dari Gadget
Orang yang kecanduan game online biasanya karena ia terbiasa memegang gadget, entah itu smartphone, tablet, atau laptop. Jadi ketika Anda mulai kecanduan dan Mau berhenti, mulailah menjauhkan diri dari gawai apapun.
Salah satu caranya adalah dengan Menurunkan gadget di luar Ruangan. Begitu sedang bersantai di Ruangan, Anda mungkin cenderung memegang smartphone atau gawai lainnya dan secara Mekanis membuka aplikasi game. Mulai sekarang, coba biasakan diri Kepada Kagak memegang gadget setiap Begitu agar Kagak merasa ketergantungan.
3. Potong/Kurangi Budget Bermain Game
Bagi orang yang sudah kecanduan, mengeluarkan banyak Doku demi game online adalah hal yang sudah Normal. Apabila Anda termasuk tipe gamer seperti ini dan berniat Mau berhenti, satu-satunya Langkah Kepada mengatasi rasa kecanduan adalah dengan memangkas budget yang digunakan Kepada game online.
Anda harus disiplin dalam mengatur keuangan dan berani menahan diri agar Kagak membelanjakan uangmu Kepada hal-hal yang berkaitan dengan game. Bahkan bila perlu, Anda Dapat minta Donasi keluarga atau orang yang Anda percaya Kepada ikut mengelola uangmu, sehingga dia pun Dapat mengontrol pengeluaranmu.
4. Ganti Gadget dengan Spek Normal
Beberapa game online diketahui membutuhkan fasilitas pendukung yang memadai, mulai dari gadget dengan spesifikasi gahar hingga jaringan internet Segera demi menghindari lag. Maka Langkah Mujarab Kepada mengatasi kecanduan game adalah dengan menghilangkan berbagai fasilitas pendukungnya.
Apabila selama ini Anda memakai smartphone atau komputer dengan spek tinggi agar Dapat leluasa bermain game, ganti Seluruh perangkatmu dengan spesifikasi yang Normal-Normal saja. Kalau memungkinkan, batasi penggunaan internet di rumah, Bagus itu jumlah kuota maupun kecepatannya.
Intinya, hilangkan Seluruh fasilitas pendukung game online. Dengan fasilitas yang terbatas dan sangat minim, Anda pun akan kesulitan memainkan game sehingga perlahan-lahan mulai meninggalkannya. Perlu diingat bahwa melakukan perubahan seperti ini Niscaya akan terasa berat, tapi sangat patut dicoba demi lepas dari ketergantungan game online.
5. Jangan Cari Informasi Apapun Tentang Game Online
Seorang gamer biasanya selalu mengikuti informasi apa saja yang berhubungan dengan game yang sedang ia mainkan, misalnya tentang update versi game terbaru atau event-event tertentu. Yang perlu Anda Mengerti, membaca info-info seperti ini hanya akan memperbesar keinginan Kepada bermain game.
Apalagi kalau Eksis update game baru yang lebih Panggil atau Eksis event yang menawarkan hadiah menggiurkan, Niscaya hasrat Kepada bermain game akan semakin menggebu-gebu. Karena itu kalau Anda sedang berusaha mengatasi kecanduanmu, sebaiknya jangan pernah membaca atau mencari info apapun terkait game tersebut.
6. Explore dan Tekuni Hobi Lainnya
Salah satu Langkah Mujarab Kepada mengatasi kecanduan game online adalah dengan menekuni hobi lain yang Dapat lebih menguntungkan. Mulai sekarang, coba pikirkan hobi atau bidang apa yang sedang Anda minati selain game, Lampau tekuni dengan serius agar Anda Dapat melupakan keinginanmu Kepada bermain game online.
Apabila Anda merasa Kagak punya hobi lain atau belum Mengerti ke mana arah minat dan bakatmu, mulailah Kepada keluar dari Area nyaman dan mencoba hal-hal baru. Dengan Langkah seperti ini, siapa Mengerti Anda Dapat menemukan minatmu di bidang lain yang mungkin jauh lebih bermanfaat dan mengasyikkan dari sekadar bermain game.
7. Habiskan Waktu Serempak Kolega dan Keluarga
Begitu sudah kecanduan game, Anda mungkin sudah lupa dengan dunia Sekeliling. Karena itu, menghabiskan waktu dengan orang-orang terdekat Dapat jadi Langkah Mujarab Kepada mengalihkan perhatianmu dari game online. Cobalah meluangkan waktu Kepada mengobrol dengan keluarga atau pergi hangout Serempak Kolega-Kolega.
Lakukan kegiatan yang mengasyikkan agar perhatianmu Betul-Betul teralihkan dari game. Nikmati kebersamaan dengan mereka dan lupakan sejenak tentang Seluruh hal yang berhubungan dengan game online. Lakukan hal ini secara rutin Tiba Anda terbiasa berinteraksi dengan orang lain tanpa harus memikirkan game.
8. Kurangi Intensitas Mengobrol dan Berjumpa dengan Kolega Sesama Gamer
Bergaul dengan sesama gamer Mekanis akan semakin membuatmu tenggelam ke dalam dunia game, pasalnya topik Esensial obrolan Niscaya selalu mengarah ke game yang kalian mainkan. Jadi kalau Anda sedang berusaha Kepada mengatasi kecanduanmu, tak Eksis salahnya Kepada mengurangi interaksi sosialmu dengan sesama gamer.
Hal ini bukan berarti Anda harus Betul-Betul putus kontak dengan mereka. Tetaplah berteman Bagus, hanya saja kurangi intensitas pertemuan kalian. Kalaupun Berjumpa, usahakan cari topik obrolan lain dan Kagak mengungkit-ungkit soal game, karena membicarakan game hanya akan memperkuat rasa candumu terhadap game online.
9. Sibukkan Diri dengan Pekerjaan
Buat Anda yang sudah bekerja, Eksis baiknya mengalihkan perhatianmu ke pekerjaan demi menghilangkan kecanduanmu terhadap game. Sebisa mungkin sibukkan diri dengan pekerjaan dan selesaikan Seluruh tugas yang belum terselesaikan. Kepada melakukan hal ini tentunya membutuhkan motivasi yang cukup kuat.
Pertama, yakinkan diri bahwa menyibukkan diri dengan pekerjaan akan jauh lebih bermanfaat ketimbang main game. Kedua, buatlah Sasaran atau deadline pribadi yang berkaitan dengan pekerjaan, hal ini akan sangat membantu memotivasi diri Anda sendiri agar Dapat lebih giat bekerja.
10. Uninstall Game Secara Total
Langkah yang dianjurkan Kepada mengatasi kecanduan game online adalah prosesnya harus dilakukan secara perlahan atau bertahap. Tapi Apabila Anda punya tekad kuat dan keberanian yang lebih, Langkah yang satu ini boleh saja dicoba.
Dengan menghapus Seluruh aplikasi game di gadget, Anda Mekanis akan berhenti memainkan game online dan lebih Pusat perhatian pada hal lainnya. Apabila mau Langkah yang lebih ekstrem Kembali, Anda Dapat menghapus akun atau Kepribadian di dalam game yang Anda mainkan. Dengan demikian, Anda Betul-Betul terbebas dari game online yang selama ini membelenggumu.
Itulah 10 Langkah yang Dapat Anda coba Kepada mengatasi kecanduan game online. Yang terpenting adalah Anda Mempunyai niat Kepada berhenti, karena Langkah sebagus dan seampuh apapun Kagak akan berhasil kalau Anda Kagak Mempunyai tekad yang kuat. Selamat mencoba tips-tips di atas dan semoga Anda berhasil mengatasi kecanduanmu terhadap game online.